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【イベント】ビューティーフードトレーナー×朝美人 第2回「健康」(10/31)

※どなたでもご参加いただけます。

×朝時間.jp コラボ企画

ビューティーフードトレーナー×朝美人
第2回
体質改善・カラダリセット

朝型生活をしている人も、したいと思っている人も、
今回は「健康」を意識してみましょう!
体質改善のために必須の運動と食事の最強コラボです!

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【第一部】体質改善・カラダリセット×運動 講師:大西仁美さん

自宅でできる&隙間時間でできる、簡単ストレッチやエクササイズ。
みなさんにその場で実践してもらい、カラダの変化を見て、感じられる30分間!

※イベント時みなさんの前で、大西さんからパーソナルトレーニングを
 受けられる方を数名募集します。
 ご希望の方は動きやすい服装でお越しください。


【第二部】体質改善・カラダリセット×食事 講師:岸村康代さん

「食べすぎた日の翌日のリセットご飯」や「野菜の効果的な食べ方」について
野菜ソムリエ監修「野菜たっぷり満足弁当」を食べながら学びます。

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日  時:2012年10月31日(水)19:30~21:00

内  容:【第一部】体質改善・カラダリセット×運動
      簡単ストレッチやエクササイズなどを実践!
      
      【第二部】体質改善・カラダリセット×食事
      リセット食や「野菜の効果的な食べ方」について、
      野菜ソムリエ監修の「野菜たっぷり弁当」を食べながら学びます。

場  所:東京都渋谷区神宮前3-1-25神宮前IKビル2F
       外苑前アイランドスタジオ 外苑前アイランドスタジオ
      http://www.ai-land.co.jp/studio/access.htm

参加費:2200円(税込)3,000円(税込)
※事前のお申込みが必要です
※お支払いは開催日前に事前お振込みをお願いいたします。
※期限までに参加費をお振込みいただけなかった場合は、
キャンセルとなります。あらかじめご了承くださいませ。
※会場までの交通費は別途ご自身でご負担下さい。

定  員:40名限定
満席が予想されますため、お申込みはお早めに

◆詳細、お申込みはこちら
http://atnd.org/event/121031a
締め切りは2012年10月25日(木)まで!

※定員に達し次第受付終了致します。
※ご応募はイベントサイトATNDのページからになります! 


■講師紹介

【第一部】パーソナルトレーナー

◆大西 仁美さん

パーソナルトレーナーを雇い1年半でマイナス25キロの減量に成功。
ダイエットの経験を通じて自信を取り戻し、自らパーソナルトレーナー
になる事を決意。9年間L.A.でパーソナルトレーナーとしての経験を積み、
日本に帰国。帰国後、雑誌、ラジオ、インターネット、カルチャーセンター
などで活動。
現在、自宅でも簡単にできるストレッチ+筋トレ「Trans 4 Fit」を展開中。



【第二部】ビューティーフードトレーナー
◆岸村 康代さん

ベジフルビューティーアドバイザー、野菜ソムリエ、管理栄養士。
日本野菜ソムリエ協会ビューティーフードプログラムの監修
をつとめる。メタボ指導の現場で数々の10kg、20kgという健康的なダイエットの
サポートをしてきた経験や、野菜ソムリエなどの資格も活かし、商品開発、
講師、メディア出演など多方面でも活動中。
目的別に効率よく栄養を摂る“パワーフードスタイル”を提唱し、商品開発や
ツール制作なども手がけている。