« 美的生活をかなえるライフスタイル vol.3 池田和歌子さん(4) | トップページ | 【イベント報告】8/31(水)リゾートトラスト アンチエイジングセミナー×イタリアン(前編) »

【イベント開催】10/17(月)インスパイリングエクササイズ1DAY集中講座!

【骨盤×キレイのコツ】インスパイリング1DAY集中講座
<ダイエット編>


Photo

毎回大好評の【骨盤×キレイのコツ】。
今回はダイエットに特化したエクササイズや食生活のレッスンを行います。
食欲の秋になる前に、レッスンで痩せやすい身体と考え方を手に入れよう!

インスパイリングのスタジオでヨガマットを使用して
しっかり60分エクササイズが受けられます!

また、食レッスンではダイエットに効果的な食べ方や食材の選び方、
マル秘テクニックまで、何百人ものメタボリック症候群の方をカウンセリングし、
10kg、20kgという驚異のダイエットを成功させた監修管理栄養士が
特別レッスンを行います。

骨盤のゆがみを整え、野菜・果物の抗酸化作用も活用し、
内側と外側からのW効果でさらなるインナービューティーを!

++―――――――――――――――――――――――――――――――++

【骨盤×キレイのコツ】インスパイリング1DAY集中講座

日程:2011年10月17日(月)14:00~15:30
会場:インスパイリングエクササイズ 南青山STUDIO
    港区南青山5-11-14 H&M南青山 E-401号室
料金:4,800円<10名限定>

内容:
●ダイエットをサポートするエクササイズ
 骨盤を整えつつ、無酸素運動と有酸素運動を交互に行うことにより、
 燃焼を促し、脂肪燃焼を目的とした動きで、ダイエットを目指します。

●ビューティーフードトレーナーの食事レッスン
 ~食事から美的生活を叶える“ビューティーフード”について~

※動きやすい服装、フェイスタオルをご持参ください。
※インスパイリングエクササイズは裸足で行いますので靴は不要です。
※最少催行に満たない場合は延期させて頂く可能性もございます。
  予めご了承ください。
++―――――――――――――――――――――――――――――――++

Fx172_2 

インスパイリング 60分

ビューティーフードプログラム 40分


10名限定ですのでご希望の方はお早めにご予約ください。

【お問合せ・お申込み】
インスパイリング
TEL:03-6427-4622
URL:http://www.micaco-inspiring.com/
MAIL:studio-inspiring@cap.ocn.ne.jp